Estresse

O que é estresse?

Conjunto das perturbações orgânicas e psíquicas provocadas por vários estímulos ou agentes agressores, como o frio, uma doença infecciosa, uma emoção, um choque cirúrgico, condições de vida muito ativa e trepidante, etc, definição segundo dicionário.

Seu corpo reclama quando você passa por uma situação que o deixa estressado, vamos falar sobre alguns sintomas que precisamos estar atentos:

• Falta de ar e palpitações;
• Náusea ou vômitos;
• Tonturas;
• Asma;
• Perda do apetite ou fome excessiva;
• Insônia;
• Pesadelos; 
• Cansaço constante;
• Ataques alérgicos;
• Dores de cabeça/enxaquecas;
• Dores no pescoço ou nas costas;
• Úlceras;
• Ansiedade;
• Impotência;
• Agressividade;
• Doenças cardíacas e o câncer.

Se você estiver com algum desses sintomas, procure um médico para fazer exames. Cuide-se e relaxe.