Dentes

Como clarear os dentes com produtos naturais?

Atualmente, os tratamentos odontológicos para deixar os dentes brancos e reluzentes estão em alta. Porém, tais tratamentos geralmente são realizados com produtos invasivos que acabam por danificar o recobrimento dos conjuntos dentários, um dano muitas vezes irreversível.

Logo, não vale a pena chegarmos a um ponto tão extremo. Se o que desejamos é exibir dentes brancos, não devemos deixar de provar alguns excelentes produtos naturais, alguns dos quais falaremos nesse artigo. Confira.

Por que os dentes escurecem?

O esmalte que recobre os dentes é levemente poroso, isso faz com que ele seja lentamente preenchido por tudo o que comemos diariamente. Por isso, se tomamos vinho ou comemos mirtilo, por exemplo, nossos dentes imediatamente ficam com uma leve cor roxa.

Claro que isso não é um problema, afinal, se escovarmos bem os dentes a cor desaparecerá, mas, existem outros alimentos e bebidas que mancham os dentes de uma maneira mais profunda e com o tempo, eles perdem a cor branca e ganham uma cor desbotada, que vai do amarelo ao marrom e é muito antiestética.

Bebidas escuras, como é o caso do café, chá e refrigerantes estão no topo da lista de produtos que mancham os dentes. O cigarro e uma má higiene bucal também ajudam a prejudicar o quadro, ou seja, aumentar a porosidade do esmalte do dente.

O ácido contido em certos alimentos também danifica consideravelmente os dentes. Comer carne, produtos lácteos, ovos, cítricos, açúcar refinado, cerveja, adoçantes artificiais, refrigerantes, bebidas gasosas ou óleos vegetais piora muito a situação. Nessa lista também podemos incluir os doces, porém, mais especificamente a frequência com a qual os comemos.

Um erro muito típico é escovarmos os dentes logo depois que terminamos de comer. Claro que isso impede a formação de cáries, ainda que não precise ser tão imediatamente, já que a ação das bactérias não é imediata; mas, por outro lado, faz com que o esmalte do dente não tenha tempo o suficiente para recuperar sua dureza.

Na contramão encontramos os alimentos que nos ajudam a manter os dentes brancos. Dentre as principais frutas e vegetais que desempenham esse papel, encontramos as peras, maçãs, cenouras, pepinos, couve-flor, alface, brócolis e espinafre.

Alguns deles são excelentes pelo seu conteúdo em fibras, outros porque seus nutrientes criam uma película protetora no esmalte dos dentes, evitando que se manchem.

Receitas caseiras para branquear os dentes

• Esfregue os dentes com a parte interna de uma casca de laranja durante aproximadamente 45 segundos. A parte branca da laranja, localizada entre a casca e os gomos, chamada mesocarpo, contém substâncias capazes de branquear os dentes. Meia hora depois de seguir essa dica, escove os dentes.
• Prepare uma pasta com morango e bicarbonato de sódio. Os dois atuam como agentes branqueadores naturais. Basta amassar a fruta e misturar com o bicarbonato, depois, aplicá-los nos dentes e deixar que atuem por 20 minutos para por fim enxaguar. Depois, espere mais 30 minutos e escove os dentes normalmente.Atenção: não abuse do uso dessa receita (se possível, use-a uma vez por semana ou de quinze em quinze dias);

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Os melhores peelings caseiros

O peeling é uma exfoliação da capa externa da pele, que realizamos para eliminar células mortas que se acumulam e dão um aspecto apagado ao rosto. De fato, diariamente eliminamos mais de 30.000 células mortas da pele.

A seguir, recomendaremos algumas receitas para que você prepare os melhores peelings caseiros, originais, aromáticos, naturais e muito efetivos.

Benefícios de preparar peelings em casa

• Trabalharemos mais frequentemente para prevenir e eliminar manchas da pele;
• Conseguiremos um brilho natural na pele;
• Melhoraremos o nascimento de novas células;
• Ativaremos a formação de colágeno;
• Melhoraremos a circulação sanguínea na face;
• Ajudaremos a prevenir rugas e flacidez;
• Daremos mais suavidade à pele;
• Permitiremos que a pele elimine toxinas e se oxigene.

Como aplicar um peeling?

Aplicaremos um pouco do peeling na região previamente lavada e sem secar, e massagearemos suavemente em círculos, abrangendo toda a área que queremos tratar e evitando as partes sensíveis, tais como o contorno dos olhos. Se o peeling for feito nas coxas ou glúteos etc., poderemos pressionar estas regiões com um pouco mais de força, até notar que a circulação está se ativando.

Deixaremos os ingredientes atuarem durante um ou dois minutos e lavaremos com água. A pele ficará hidratada devido ao uso dos óleos que adicionarmos às receitas, mas, quem tiver pele seca deverá hidratá-la novamente depois de aplicar os produtos.

Com que frequência podemos fazê-lo?

Não devemos abusar desse tipo de tratamento, afinal, é preciso respeitar os processos naturais de regeneração celular. Por isso, o recomendável é realizar o tratamento uma vez por semana, ou a cada duas semanas.

Fonte:http://melhorcomsaude.com/

Dica de hoje: CUIDADO COM A LÍNGUA

Todos tropeçamos de muitas maneiras. Se alguém não tropeça no falar, tal homem é perfeito, sendo também capaz de dominar todo o seu corpo.
Quando colocamos freios na boca dos cavalos para que eles nos obedeçam, podemos controlar o animal todo.
Tomem também como exemplo os navios; embora sejam tão grandes e impelidos por fortes ventos, são dirigidos por um leme muito pequeno, conforme a vontade do piloto.
Semelhantemente, a língua é um pequeno órgão do corpo, mas se vangloria de grandes coisas. Vejam como um grande bosque é incendiado por uma simples fagulha.
Assim também, a língua é um fogo; é um mundo de iniqüidade. Colocada entre os membros do nosso corpo, contamina a pessoa por inteiro, incendeia todo o curso de sua vida, sendo ela mesma incendiada pelo inferno.

Tiago 3:2-6

MENSAGEM DE DEUS

Eu sou o Alfa e o Ômega, o princípio e o fim, o primeiro e o 

derradeiro.

Bem-aventurados aqueles que guardam os seus 

mandamentos, para que tenham direito à árvore da vida, e 

possam entrar na cidade pelas portas.

Mas, ficarão de fora os cães e os feiticeiros, e os que se 

prostituem, e os homicidas, e os idólatras, e qualquer que 

ama e comete a mentira.

Apocalipse 22:13-15

Hipertensão Arterial

Mal dos nossos dias. Vida corrida, muito estresse, falta tempo para se cuidar.

Pressão Alta - Quando a pressão sanguínea nas artérias ultrapassa suas medidas normais que são 12 a 14 (máxima) e 6,5 a 9 (minimas).

Como tratar?

Alho - Tomar água de alho. Amassar 3 dentes de alho e colocá-los de molho em 400 ml de água durante 6 horas. Coar e tomar 1 xícara a cada 3 horas.

Berinjela - Cortar a berinjela em pedaços pequenos e deixá-los de molho durante 4 horas. Tomar 5 xícaras ao dia.
Cebola - Suco diluído em água. Tomar 3 xícaras ao dia.

FRUTAS

Limão - Suco diluído em água ( 1 limão para cada 200ml de água). Tomar 5 vezes ao dia. Não adoçar.
Melancia - Pêra - Pêssego são furtas ótimas que ajudam a baixar a pressão.

Chá

Cidreira - Maracujá - Sete-sangrias - Chapéu-de-couro, todos em infusão e tomar no minimo 4 vezes ao dia.

PALAVRAS DE SABEDORIA

Guarda o teu pé, quando entrares na casa de Deus; porque chegar-se para ouvir é melhor do que oferecer sacrifícios de tolos, pois não sabem que fazem mal.
Não te precipites com a tua boca, nem o teu coração se apresse a pronunciar palavra alguma diante de Deus; porque Deus está nos céus, e tu estás sobre a terra; assim sejam poucas as tuas palavras.
Porque, da muita ocupação vêm os sonhos, e a voz do tolo da multidão das palavras.
Quando a Deus fizeres algum voto, não tardes em cumpri-lo; porque não se agrada de tolos; o que votares, paga-o.
Melhor é que não votes do que votares e não cumprires.
Não consintas que a tua boca faça pecar a tua carne, nem digas diante do anjo que foi erro; por que razão se iraria Deus contra a tua voz, e destruiria a obra das tuas mãos?
Porque, como na multidão dos sonhos há vaidades, assim também nas muitas palavras; mas tu teme a Deus.
Eclesiastes 5:1-7

Deserto para pensar

Deserto, lugar de passagem
(Lilian Mazzini)
A Biblia nos relata momentos em que o povo de Deus esteve no deserto, enfrentando grandes dificuldades. Momentos de grande murmuração e que achavam que Deus os tinha abandonado e que nem valia a pena seguir um Deus que não cumpria suas promessas.
A história relata a dura experiência dessa passagem do povo escolhido pelo deserto, a dura peregrinação até a terra prometida. O povo argumentava que a vida de escravidão no Egito era melhor do que a vida em liberdade , lutando todos os dias por água, comida e segurança naquele deserto. Deus provava todos os dias àquele povo sua fidelidade e que supriria todas as suas necessidades. Quando a solução é buscada em Deus, Ele jamais deixa de ajudar.
Para quem deseja uma vida estável, tranquila e confortável, o deserto não é um bom lugar. O deserto é por definição, um lugar de carência e de falta de muitas coisas. Um lugar que você precisa tirar de onde não tem. Quando podemos crer que Deus esta no deserto conosco, que ELE esta no comando, não há limites para as possibilidades de solução. Poucos percebem que o Senhor esta muito mais perto do que se imagina. Muitas vezes entram em desespero porque acham que vão ficar no deserto sozinhos, numa atitude insensata, tipica que quem não conhece o Deus de todo poder.
Muitas vezes precisamos passar pelas duras provações do deserto para conhecer melhor um Deus, que supre, tira de onde não tem e que é tremendamente misericordioso. Tiago nos diz: “Meus irmãos, tende por motivo de toda alegria o passardes por provações”. Quem suporta a passagem pelo deserto confiando que Deus esta no controle, certamente receberá Dele aprovação e grande bençãos que somente os verdadeiros filhos de Deus têm acesso. O deserto sem dúvida é um lugar de crescimento e passagem para uma vida melhor na presença de Deus.

Dica sobre uso do SAL

O sal é muito bom para preservar a coloração dos 

tecidos. Adicione um pouco à água da lavagem.

O sal remove a goma queimada que fica grudada no 

ferro. Coloque duas colheres de sopa de sal sobre uma 

folha de papel e passe o ferro por cima que remove.

Fonte: 500 dicas de cozinha

MENSAGEM DO DIA

EU SABIA!

Na guerra...
- Meu amigo ainda não regressou do campo de batalha, senhor. Solicito permissão para ir buscá-lo, pediu um soldado ao seu superior.

- Permissão negada, soldado, respondeu o oficial, não quero que você arrisque a sua vida por um homem que provavelmente já está morto.

O soldado, desconsiderando a proibição, saiu e, uma hora mais tarde, voltou transportando o cadáver de seu amigo.

O oficial ficou furioso:
- Eu te disse que ele já estava morto! Agora, por causa da sua indisciplina, eu perdi dois homens, pois você ficará preso e enfrentará a corte marcial. Valeu a pena, soldado, só pra resgatar um cadáver?

E o soldado respondeu:
- Senhor, quando encontrei o meu amigo ele ainda estava vivo e pode me dizer: "Eu sabia que você viria!"

Em todo o tempo ama o amigo;
e na angústia se faz o irmão.
Provérbios 17.17
www.SitedoPastor.com.br

Novidades!!!

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Dica de saúde

Dica de convivência com o tempo

Para tudo há uma ocasião, e um tempo para cada propósito debaixo do céu:
tempo de nascer e tempo de morrer, tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou,
tempo de matar e tempo de curar, tempo de derrubar e tempo de construir,
tempo de chorar e tempo de rir, tempo de prantear e tempo de dançar,
tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntá-las, tempo de abraçar e tempo de se conter,
tempo de procurar e tempo de desistir, tempo de guardar e tempo de lançar fora,
tempo de rasgar e tempo de costurar, tempo de calar e tempo de falar,
tempo de amar e tempo de odiar, tempo de lutar e tempo de viver em paz.
O que ganha o trabalhador com todo o seu esforço?
Tenho visto o fardo que Deus impôs aos homens.
Ele fez tudo apropriado a seu tempo. Também pôs no coração do homem o anseio pela eternidade; mesmo assim este não consegue compreender inteiramente o que Deus fez.
Descobri que não há nada melhor para o homem do que ser feliz e praticar o bem enquanto vive.
Descobri também que poder comer, beber e ser recompensado pelo seu trabalho, é um presente de Deus.
Sei que tudo o que Deus faz permanecerá para sempre; a isso nada se pode acrescentar, e disso nada se pode tirar. Deus assim faz para que os homens o temam.

Eclesiastes 3:1-14

Dica

 Existem sete coisas que o SENHOR Deus detesta e que não pode tolerar: o olhar orgulhoso, a língua mentirosa, mãos que matam gente inocente, a mente que faz planos perversos, pés que se apressam para fazer o mal, a testemunha falsa que diz mentiras e a pessoa que provoca brigas entre amigos.

Prov.6:16-19

Batata de aperitivo

Lave bem as batatas antes de descascar, pois a casca pode ser usada num saboroso e econômico petisco.

Seque bem as aparas de casca e frite-as em óleo quente, até dourem e fiquem sequinhas e crocantes.
Coloque a fritura num prato com papel toalha para escorrer o excesso de óleo.
Tempere as casquinhas com sal e pimenta a gosto. Pode servir!!!

Fonte: Revista Ana Maria

Insetos

Para você manter insetos com a barata longe dos seus armários, aqui vai uma DICA bem simples mas que dá super certo.

Se você notou que seu armário tem barata, coloque dentro de um pires três dentes de alho com um puco de sal. Pronto as baratas vão sumir.

Fonte: 500 dicas de cozinha.

MODA

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Look inverno!!

Olá!!! Tudo bem?? Esse look de hoje é particularmente lindo!!! Nunca fui muito adepta ao uso de chapéu, mas confesso que me apaixonei por esse!!! E o tanto que essa bota over the knee é linda? Essa combinação é perfeita para esse inverno!! Espero que gostem!! Beijos!

Dicas domésticas para o dia a dia: Receita de Pudim de Leite em Pó na panela de press...

Dicas domésticas para o dia a dia: Receita de Pudim de Leite em Pó na panela de press...: Hoje está um friozinho daqueles que despertam uma vontade quase incontrolável de comer um docinho , então decidi fazer essa receita de pu...

Dica de HOJE

Lindo texto para você meditar neste dia.

Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará.
Direi do Senhor: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei.
Porque ele te livrará do laço do passarinheiro, e da peste perniciosa.
Ele te cobrirá com as suas penas, e debaixo das suas asas te confiarás; a sua verdade será o teu escudo e broquel.
Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia,.
Nem da peste que anda na escuridão, nem da mortandade que assola ao meio-dia.
Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita, mas não chegará a ti.
Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios.
Porque tu, ó Senhor, és o meu refúgio. No Altíssimo fizeste a tua habitação.
Nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.
Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.
Eles te sustentarão nas suas mãos, para que não tropeces com o teu pé em pedra.
Pisarás o leão e a cobra; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente.
Porquanto tão encarecidamente me amou, também eu o livrarei; pô-lo-ei em retiro alto, porque conheceu o meu nome.
Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na angústia; dela o retirarei, e o glorificarei.
Fartá-lo-ei com longura de dias, e lhe mostrarei a minha salvação.

Salmos 91:1-16

Dica de como ter uma pele mais bonita

TUDO NATURAL

Cosméticos naturais para o rosto

Cenoura - Compressa local com suco 1 vez por dia, com duração                     de 30 minutos.
                  Tomar 250 ml de suco puro, pela manhã em jejum.
Couve -     Cozinhar folhas em pouca água e tomar o caldo do                           cozimento.
Espinafre - Cozinhar folhas em pouca água e tomar o caldo do                             cozimento.

Estresse

O que é estresse?

Conjunto das perturbações orgânicas e psíquicas provocadas por vários estímulos ou agentes agressores, como o frio, uma doença infecciosa, uma emoção, um choque cirúrgico, condições de vida muito ativa e trepidante, etc, definição segundo dicionário.

Seu corpo reclama quando você passa por uma situação que o deixa estressado, vamos falar sobre alguns sintomas que precisamos estar atentos:

• Falta de ar e palpitações;
• Náusea ou vômitos;
• Tonturas;
• Asma;
• Perda do apetite ou fome excessiva;
• Insônia;
• Pesadelos; 
• Cansaço constante;
• Ataques alérgicos;
• Dores de cabeça/enxaquecas;
• Dores no pescoço ou nas costas;
• Úlceras;
• Ansiedade;
• Impotência;
• Agressividade;
• Doenças cardíacas e o câncer.

Se você estiver com algum desses sintomas, procure um médico para fazer exames. Cuide-se e relaxe.

Conselhos para a VIDA

A dica de hoje são alguns conselhos para que você tenha vida longa. SIGA CADA UM DELES e certamente você será mais FELIZ!!!!

Filho, não esqueça os meus ensinamentos; lembre sempre dos meus conselhos.

Os meus ensinamentos lhe darão uma vida longa e cheia de sucesso.

Não abandone a lealdade e a fidelidade; guarde-as sempre bem gravadas no coração.

Se você fizer isso, agradará tanto a Deus como aos seres humanos.

Confie no SENHOR de todo o coração e não se apóie na sua própria inteligência.

Lembre de Deus em tudo o que fizer, e ele lhe mostrará o caminho certo.

Não fique pensando que você é sábio; tema o SENHOR e não faça nada que seja errado.

Pois isso será como um bom remédio para curar as suas feridas e aliviar os seus sofrimentos.

Adore a Deus, oferecendo-lhe o que a sua terra produz de melhor.

Faça isso, e os seus depósitos ficarão cheios de cereais, e você terá tanto vinho, que não será capaz de armazenar.

Filho, preste atenção quando o SENHOR Deus o castiga e não se desanime quando ele o repreende.

Porque o SENHOR corrige quem ele ama, assim como um pai corrige o filho a quem ele quer bem.

Feliz é a pessoa que acha a sabedoria e que consegue compreender as coisas,

pois isso é melhor do que a prata e tem mais valor do que o ouro.

A sabedoria é mais preciosa do que as jóias; tudo o que a gente deseja não se pode comparar com ela.

A sabedoria oferece uma vida longa e também riquezas e honras.

Ela torna a vida agradável e guia a pessoa com segurança em tudo o que faz.

Os que se tornam sábios são felizes, e a sabedoria lhes dará vida.

Com a Sabedoria o SENHOR Deus criou a terra; e com o seu conhecimento colocou o céu no lugar próprio.

A sua sabedoria fez os rios nascerem e fez as nuvens darem chuva à terra.

Filho, tenha sempre sabedoria e compreensão e nunca deixe que elas se afastem de você.

Elas lhe darão vida, uma vida agradável e feliz.

Você caminhará seguro e não tropeçará.

Quando se deitar, não terá medo, e o seu sono será tranqüilo a noite inteira.

Você não ficará preocupado com os desastres que caem de repente como uma tempestade sobre os maus.

Pois o SENHOR Deus lhe dará segurança e nunca deixará você cair numa armadilha.

Sempre que puder, ajude os necessitados.

Não diga ao seu vizinho que espere até amanhã, se você pode ajudá-lo hoje.

Não planeje nenhum mal contra o seu vizinho; ele mora ao seu lado e confia em você.

Nunca discuta sem motivo com alguém que não lhe fez nenhum mal.

Não tenha inveja dos violentos, nem faça o que eles fazem,

pois o SENHOR Deus detesta os que praticam o mal, mas é amigo dos que são direitos.

O SENHOR amaldiçoa a casa dos maus, porém abençoa o lar dos que são corretos.

Ele zomba dos que zombam dele, mas ajuda os humildes.

Os sábios ganharão prestígio, mas os que não têm juízo passarão cada vez mais vergonha.

Prov. 3

Viva o AMOR

Vivemos dias tão difíceis, com tanta falta de amor. Pare e pense o que seria de nós sem o amor...esse mundo seria ainda pior. Ame o próximo e sobretudo a Deus!!! Viva o amor.

Ainda que eu falasse as línguas dos homens e dos anjos, e não tivesse amor, seria como o metal que soa ou como o sino que tine.
E ainda que tivesse o dom de profecia, e conhecesse todos os mistérios e toda a ciência, e ainda que tivesse toda a fé, de maneira tal que transportasse os montes, e não tivesse amor, nada seria.
E ainda que distribuísse toda a minha fortuna para sustento dos pobres, e ainda que entregasse o meu corpo para ser queimado, e não tivesse amor, nada disso me aproveitaria.
O amor é sofredor, é benigno; o amor não é invejoso; o amor não trata com leviandade, não se ensoberbece.
Não se porta com indecência, não busca os seus interesses, não se irrita, não suspeita mal;
Não folga com a injustiça, mas folga com a verdade;
Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.
O amor nunca falha; mas havendo profecias, serão aniquiladas; havendo línguas, cessarão; havendo ciência, desaparecerá;
Porque, em parte, conhecemos, e em parte profetizamos;
Mas, quando vier o que é perfeito, então o que o é em parte será aniquilado.
Quando eu era menino, falava como menino, sentia como menino, discorria como menino, mas, logo que cheguei a ser homem, acabei com as coisas de menino.
Porque agora vemos por espelho em enigma, mas então veremos face a face; agora conheço em parte, mas então conhecerei como também sou conhecido.
Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três, mas o maior destes é o amor.

1 Coríntios 13:1-13

Como conquistar um Leitor

Continuando....existem algumas regras para se conquistar um leitor, já passei algumas e agora segue um pouco mais. Fique atento e incentive novos leitores.

• Procure averiguar se todas as palavras e assuntos foram entendidos para evitar dúvidas;
• Faça analogia com o que foi lido e a vida real, para que o leitor saiba o que é imaginário e o que é realidade;
• É importante fazer um levantamento de tudo o que foi aprendido;
• Faça um levantamento geral sobre a idéia e o conteúdo do livro;
• Conclua com os leitores o que mais marcou de tudo que foi lido.

Investir na formação de leitores é uma tarefa urgente. É preciso apostar que é possível ir muito além da alfabetização e que sujeitos leitores são capazes de olhar reflexivamente a realidade à sua volta e capazes de fazer a opção de mudá-la de alguma forma.

Dicas para conquistar um leitor

Você é professor ou incentivador de leitura?

Vou lhe dar algumas dicas de como conquistar um LEITOR.

• Escolha livros interessantes e de acordo com a idade do leitor;
• Desperte o interesse com informações sobre a leitura ou perguntas que induzam à vontade ler;
• Escolha livros que possam ser divididos em pequenos trechos para que a leitura seja feita aos poucos;
• Prepare comentários sobre a leitura para o leitor possa participar dando sua opinião;
• Inicialmente, faça leitura coletiva. Divida em trechos que devem ser comentados, ilustrados e reconstruidos.
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Eu e minha casa - André Valadão

Uma mensagem para o seu coração. MEDITE

Como é importante ser sábio.  A sabedoria trará para sua vida paz, longanimidade e o livrará de todo MAL.

Meu filho, se você aceitar as minhas palavras e guardar no coração os meus mandamentos;

 se der ouvidos à sabedoria e inclinar o coração para o discernimento;

 se clamar por entendimento e por discernimento gritar bem alto,

se procurar a sabedoria como se procura a prata e buscá-la como quem busca um tesouro escondido,

 então você entenderá o que é temer ao Senhor e achará o conhecimento de Deus.

 Pois o Senhor é quem dá sabedoria; de sua boca procedem o conhecimento e o discernimento.

 Ele reserva a sensatez para o justo; como um escudo protege quem anda com integridade,

 pois guarda a vereda do justo e protege o caminho de seus fiéis.

 Então você entenderá o que é justo, direito e certo, e aprenderá os caminhos do bem.

10 Pois a sabedoria entrará em seu coração, e o conhecimento será agradável à sua alma.

 O bom senso o guardará, e o discernimento o protegerá.

 A sabedoria o livrará do caminho dos maus, dos homens de palavras perversas.

Prov.2:1-12